Туркменские спортсмены готовятся к чемпионату мира по ушу
22 Октябрь 2023 г., 09:46

Туркменские спортсмены примут участие в чемпионате мира по боевому искусству ушу, который пройдет в США с 16 по 20 ноября текущего года. Право на участие в этом турнире они завоевали на недавно прошедшем в Ашхабаде Кубке Туркменистана.

Сейчас идет завершающий этап их подготовки. Спортсменов тренирует главный тренер национальной сборной Ширмырат Бердыев.

Ширмырат Бердыев тренирует национальную сборную с 2012 года. Подготовленные им юные спортсмены побеждали на международных соревнованиях, проводимых в ряде стран. Среди них можно отметить успех, достигнутый на IV Играх исламской солидарности, прошедших в Азербайджане в 2017 году.

Спортсмены тренируются шесть дней в неделю. В их графике тренировки два раза в день (утром и вечером). Продолжительность каждого из них – 2 часа.

Туркменские готовятся выступать в ушу саньда – это полноконтактный вид единоборств, включающий в себя удары руками, ногами, технику бросков и захватов. В переводе с китайского «саньда» означает «свободные удары», «свободный бой».

Тренировки по ушу-саньда включают в себя общие физические подготовки, таких как, сила, выносливость и гибкость.

Один из спортсменов, Байраммырат Бабаев, занимается ушу с десяти лет. За последние годы он уже выиграл несколько международных соревнований. Среди них можно отметить то, что он занял первое место на международном соревновании, проходившем в Латвии в 2014 году. Он также занял третье место на чемпионате Азии 2015 года.